Langsung ke konten utama

Pengertian Kelincahan Menurut Pendapat Para Ahli

Pengertian Kelincahan Menurut Pendapat Para Ahli
Kelincahan pada umumnya didefinisikan sebagai kemampuan mengubah arah dengan cepat dan efektif, sambil bergerak atau berlari hampir dalam kecepatan penuh. 

Analisis telah menunjukkan bahwa kelincahan terjadi karena kekuatan atau tenaga yang meledak. Kita tahu bahwa besarnya tenaga ditentukan oleh kekuatan dan kecepatan kontraksi serabut otot. 

Kecepatan kontraksi serabut otot, tergantung pada daya rekat serabut-serabut otot dan kecepatan transmisi implus syaraf. Kedua hal ini merupakan pembawaan atau bersifat genetis. 

Kelincahan merupakan kemampuan gerak yang dimiliki seseorang, atau sudah seberapa jauh seseorang itu telah mampu mengembangkan kapasitas bawaannya. Kelincahan adalah penggabungan antara unsur kecepatan dan keseimbangan.


Pengertian Kelincahan Menurut Pendapat Para Ahli

Menurut sajoto (1995:9) kelincahan (agility), adalah kemampuan seseorang mengubah posisi di area tertentu. 

Seseorang yang mampu mengubah satu posisi yang berbeda dalam kecepatan tinggi dengan koordinasi yang baik, berarti kelincahannya cukup baik. 

Menurut Oxendine (1968) serta Broer dan Zernicke (1979) mengatakan bahwa agilitas adalah  “speed in changing body position or direction”, atau kecepatan dalam mengubah arah atau posisi tubuh. 

Pate dan kawan-kawan (1984) Mengemukakan bahwa “Agility is the ability to change direction quicly and accurately while in movement withous losing balance”. 

Sedangkan McCloy dan Young (1954) berpendapat bahwa agilitas adalah “the ability to shift the directions of movement rapitly, without loss of balance or sense of position”. 

Wilmore (1977) juga mengatakan bahwa agilitas adalah “the ability to change direction rapidly while maintaining total body balance and awareness of body position”.

Menurut Nurhasan (1988:45) mengartikan bahwa: “Kelincahan merupakan kemampuan seseorang bergerak ke segala arah dengan mudah dan cepat”. Namun perlu diingat bahwa, bergerak dengan mudah dan cepat harus tetap mempertahankan posisi tubuhnya dalam keadaan seimbang. 

Sedangkan menurut Soekarman (1987:71) mengatakan bahwa: “Kelincahan adalah kemampuan untuk mengubah arah dengan cepat pada waktu bergerak dengan kecepatan tinggi”. 

Kemudian Moeloek (1984:8) juga mengatakan: “Kelincahan adalah mengubah dengan cepat arah tubuh tanpa ada gangguan pada keseimbangan”. 

Harsono (1988:172) menyimpulkan bahwa: “Kelincahan adalah kemampuan untuk mengubah arah dan posisi tubuh dengan cepat dan tepat pada waktu sedang bergerak tanpa kehilangan keseimbangan dan kesadaran akan posisi tubuhnya”. 

Jadi kelincahan juga ditentukan oleh kelentukan yang baik di samping kecepatan dan kekuatan dari anggota tubuh yang baik pula.



Postingan populer dari blog ini

9 Tempat Kuliner Enak Di Bireuen Yang Bikin Ketagihan

Bireuen adalah salah satu daerah yang ada di pertengahan antara Banda Aceh dan Medan,  Bireuen sendiri merupakan nama sebuah kota yang ada di Provinsi Aceh, Indonesia, termasuk salah satu diantara kota terbesar yang ada di Aceh.  Dikutip dari wikipedia Kota Bireuen dulunya juga di lintasi oleh jalur kereta Api dari Banda Aceh - Medan. Kota Bireuen meliputi kecamatan Kota Juang, kecamatan Kuala, kecamatan Jeumpa dan kecamatan Juli. Jika anda berkunjung ke kota bireuen namun bingung ingin makan apa? ngga usah sedih. pada postingan kali melykuliner akan mengupas 9 Tempat Makan Enak yang wajib anda coba jika berkunjung ke Bireuen.  9 Daftar Tempat Makan Enak Di Bireuen Berikut ini beberapa daftar tempat makanan yang enak yang ada di Bireuen yang telah melykuliner rangkum sebagai berikut: 1. Sate Apaleh Geurugok Sate apaleh Geurugok merupakan tempat makan paling terkenal di Bireuen. kalau anda ke bireuen anda mesti mencoba makanan yang satu ini. Alamat: Jln. Lintas, Jl. Medan - Banda Aceh,

Pengertian Minat dan Faktor-faktor yang Mempengaruhi Minat

Minat adalah kecenderungan dan kegairahan yang tinggi atau keinginan yang besar terhadap sesuatu. Minat tidak termasuk istilah populer dalam psikologi karena ketergantungannya yang banyak pada faktor-faktor internal lainnya seperti: pemusatan perhatian, keingintahuan, motivasi, dan kebutuhan. Namun, terlepas dari masalah populer atau tidak, minat seperti yang dipahami dan dipakai oleh orang selama ini dapat mempengaruhi kualitas pencapaian hasil belajar  dalam bidang-bidang studi tertentu. Penulis menyimpulkan bahwa minat merupakan dorongan yang terlahir akibat suatu rangsangan ketertarikan pada sesuatu, yang sangat disenangi dan membuat diri kita bangga akan hal itu baik itu pekerjaan, kegiatan olahraga dan objek apa saja yang nyaman dan digemari. Pengertian Minat Menurut Pendapat Ahli Menurut Mapiare (1982:62) “minat adalah suatu perangkat mental yang terdiri dari suatu campuran dari perasaan, harapan, pengertian, prasangka atau kecenderungan lain yang mengarahkan individu kepada pil

Kenali 5 Tanda Terjebak dalam Hubungan Sepihak

Hubungan percintaan yang baik dibangun oleh dua orang yang saling mencintai. maka dari itu keseimbangan menjadi kunci ideal dari hubungan asmara tersebut.  Karena dijalani oleh dua pihak, pasti harus ada timbal balik, seperti halnya olahraga bulu tangkis,. Rasanya aneh dan tak nyaman sekali jika dimainkan seorang diri.  Hubungan seharusnyapun begitu. walaupun sudah terikat status, hubungan yang dijalani dan dihargai oleh satu pihak saja akan terasa percuma dan melelahkan.   Hubungan yang sehat tentu mudah dikenali ketika Anda berada di dalamnya. Cinta yang sangat besar dan setiap pasangan hanya ingin melakukan segalanya dengan kekuatan mereka untuk membuat yang lain bahagia.  Pasangan Anda pun ingin membuktikan betapa Anda dihormati, dicintai, dihargai, diperhatikan, dan dirawat olehnya. Namun, hubungan yang sudah tidak sehat akan agak susahuntuk dikenali. Dibutakan oleh cinta adalah masalah nyata, dan berat untuk mengaku pada diri sendiri saat Anda tidak benar-benar bahagia dengan pas