Langsung ke konten utama

Pengertian Kelincahan Menurut Pendapat Para Ahli

Pengertian Kelincahan Menurut Pendapat Para Ahli
Kelincahan pada umumnya didefinisikan sebagai kemampuan mengubah arah dengan cepat dan efektif, sambil bergerak atau berlari hampir dalam kecepatan penuh. 

Analisis telah menunjukkan bahwa kelincahan terjadi karena kekuatan atau tenaga yang meledak. Kita tahu bahwa besarnya tenaga ditentukan oleh kekuatan dan kecepatan kontraksi serabut otot. 

Kecepatan kontraksi serabut otot, tergantung pada daya rekat serabut-serabut otot dan kecepatan transmisi implus syaraf. Kedua hal ini merupakan pembawaan atau bersifat genetis. 

Kelincahan merupakan kemampuan gerak yang dimiliki seseorang, atau sudah seberapa jauh seseorang itu telah mampu mengembangkan kapasitas bawaannya. Kelincahan adalah penggabungan antara unsur kecepatan dan keseimbangan.


Pengertian Kelincahan Menurut Pendapat Para Ahli

Menurut sajoto (1995:9) kelincahan (agility), adalah kemampuan seseorang mengubah posisi di area tertentu. 

Seseorang yang mampu mengubah satu posisi yang berbeda dalam kecepatan tinggi dengan koordinasi yang baik, berarti kelincahannya cukup baik. 

Menurut Oxendine (1968) serta Broer dan Zernicke (1979) mengatakan bahwa agilitas adalah  “speed in changing body position or direction”, atau kecepatan dalam mengubah arah atau posisi tubuh. 

Pate dan kawan-kawan (1984) Mengemukakan bahwa “Agility is the ability to change direction quicly and accurately while in movement withous losing balance”. 

Sedangkan McCloy dan Young (1954) berpendapat bahwa agilitas adalah “the ability to shift the directions of movement rapitly, without loss of balance or sense of position”. 

Wilmore (1977) juga mengatakan bahwa agilitas adalah “the ability to change direction rapidly while maintaining total body balance and awareness of body position”.

Menurut Nurhasan (1988:45) mengartikan bahwa: “Kelincahan merupakan kemampuan seseorang bergerak ke segala arah dengan mudah dan cepat”. Namun perlu diingat bahwa, bergerak dengan mudah dan cepat harus tetap mempertahankan posisi tubuhnya dalam keadaan seimbang. 

Sedangkan menurut Soekarman (1987:71) mengatakan bahwa: “Kelincahan adalah kemampuan untuk mengubah arah dengan cepat pada waktu bergerak dengan kecepatan tinggi”. 

Kemudian Moeloek (1984:8) juga mengatakan: “Kelincahan adalah mengubah dengan cepat arah tubuh tanpa ada gangguan pada keseimbangan”. 

Harsono (1988:172) menyimpulkan bahwa: “Kelincahan adalah kemampuan untuk mengubah arah dan posisi tubuh dengan cepat dan tepat pada waktu sedang bergerak tanpa kehilangan keseimbangan dan kesadaran akan posisi tubuhnya”. 

Jadi kelincahan juga ditentukan oleh kelentukan yang baik di samping kecepatan dan kekuatan dari anggota tubuh yang baik pula.



Komentar

Postingan populer dari blog ini

Bulu Tangkis : Sejarah dan Teknik Dasar Bulu Tangkis

Permainan bulutangkis merupakan permainan yang bersifat individual dan dapat dilakukan pada nomor tunggal, ganda dan ganda campuran. Permainan ini menggunakan raket sebagai alat pemukul dan shuttlecock sebagai objek yang di pukul. Beberapa alat dan peraturan yang juga mendukung adalah memiliki ukuran resmi lapangan, tiang, jaring (net), perwasitan dan penilaian. Bulu tangkis merupakan permainan olahraga yang menggunakan alat berbentuk raket untuk memukul kok untuk dipukul melewati atas net yang membatasi tengah-tengah lapangan. Permainan ini dapat dilakukan oleh satu orang (single) atau dua orang (double).   Sejarah Bulu Tangkis Perkembangan olahraga bulu tangkis menurut sejarahnya, bulu tangkis berasal dari India yang disebut “Poona”. Lalu permainan ini dibawa ke Inggris dan dikembangkan di sana. Pada tahun 1873 permainan ini dimainkan di taman istana milik Duke de Beaufort di Badminton Glouces Shire. Oleh karena itu permainan ini kemudian dinamakan “Badminton”.  O

Bantuan Subsidi Upah Atau Gaji Telah Cair! Apakah Anda sudah dapat?

Jakarta - Kementerian Ketenagakerjaan mencatat bantuan subsidi upah (BSU) bagi para pekerja yang berpenghasilan di bawah Rp 3,5 juta telah diberikan kepada 7.163.043 penerima, Menteri Ketenagakerjaan Ida Fauziyah mengemukakan pemerintah telah menerima sebanyak 8.283.364 data para calon penerima BSU dari Badan Penyelenggara Jaminan Sosial (BPJS) Ketenagakerjaan. "Saat ini terdapat 392.018 data yang masih memerlukan perbaikan," kata Ida melalui keterangan resmi, Jumat (26/11/2021). Pemerintah secara resmi telah memperluas cakupan penerima BSU sejalan dengan terbitnya regulasi terbaru. Regulasi yang dimaksud adalah mengenai pedoman pemberian bantuan pemerintah berupa subsidi gaji bagi pekerja dalam penanganan pandemi Covid-19. Pedoman yang dimaksud dituangkan dalam Peraturan Menteri Ketenagakerjaan (Permenaker) 21/2021. Dengan terbitnya aturan ini, maka penerima BSU akan diperluas. Jika tak ada aral melintang, BSU akan mulai dicairkan secara bertahap pada bulan ini. Berikut syar

Cara Menggunakan Simulator Strategi Tester di MT4 Forex

Trading forex merupakan bisnis yang sangat beresiko, untuk terjun ke dalam dunia trading forex diperlukan basic untuk dapat mengurangi resiko kerugian. dalam trading forex juga diperlukan psikologi yang baik supaya dapat lebih realistis dalam bertransaksi kedalam pasar virtual. banyak teknik yang dapat dipakai untuk menganalisa pasar forex. Ketika anda mempunyai suatu teknik yang dapat digunakan dalam transaksi forex, maka baiknya digunakan dulu pada strategi tester, hal ini berguna untuk mengetahui seberapa akuratnya teknik atau analisa yang anda pakai. nah pada kesempatan kali ini saya akan menjelaskan cara menggunakan strategi tester di MT4 Forex.  Apa Itu Simulator Strategi Tester Simulator Strategi Tester merupakan aplikasi yang sudah ada pada MT4 dengan tujuan untuk menguji strategi para trader. strategi tester ini sangat berguna untuk menguji akurasi teknik yang dipakai, karena strategi menggunakan data-data pergerakan harga masa lampau. teknik ini dapat digunakan