Langsung ke konten utama

5 Kebiasaan bikin Cepat Tua! Simak penjelasannya

5 kebiasaan bikin awet muda

Penampilan merupakan nomor satu bagi semua orang, Kebanyakan orang ingin mempunyai penampilan yang bagus, cantik serta awet muda. 

Maka tak heran semua cara akan dilaksanakan untuk mendapatkan penampilan tersebut. tetapi bagaimana jika ternyata selama ini kebiasaan sehari-hari lah yang membuatmu terlihat lebih tua.

Kebiasaan yang bikin cepat tua ini sebenarnya terlihat sepele, namun jika terus dilakukan berulang kali maka bisa memberikan dampak yang cukup signifikan bagi penampilanmu.

Tak hanya bisa berdampak bagi penampilan, kebiasaan buruk tersebut juga bisa mempengaruhi kondisi kesehatanmu. Agar kamu bisa terhindar dari penuaan dan tetap sehat, maka kamu perlu mengetahui kebiasaan buruk apa saja yang perlu kamu hilangkan. 

Seperti dilansi dari Beautynesia.id yang diakses dari situs wolipop.detik, beberapa kebiasaan yang bikin cepat tua dan keriput yang harus dihindari adalah sebagai berikut:


Kebiasaan yang Bikin Cepat Tua

1. Kurang tidur

Kebiasaan yang bikin cepat tua adalah kurang tidur, Perlu kamu ketahui, kurang tidur bisa bikin wajah cepat keriput dan terlihat tua lho! Apalagi ditambah dengan adanya kantung mata yang bikin wajahmu jadi kelihatan suram.

Hal ini dikarenakan, saat kamu begadang, proses regenerasi kulit di malam hari jadi tidak maksimal dan membuat keriput lebih cepat muncul.

Baca juga: Cerita Remaja 15 Tahun idap penyakit langka, Alami Penuaan Sebelum Waktunya


2. Menggunakan make up berlebihan

Saat ini sudah banyak sekali produk make up yang bertebaran di pasaran. Mulai dari foundation, bb cushion, sunscreen, pelembab, bedak tabur, bedak padat, concealer, blush on dan lainnya. Terlalu banyak menggunakan produk make up juga rentan membuat kulit cepat keriput dan terlihat tua.

Apalagi jika produk make up tersebut berbahan dasar minyak, sehingga rawan menyumbat pori-pori kulit dan menyebabkan tumbuhnya jerawat. 

Kamu juga perlu menghindari produk kulit yang banyak mengandung alkohol dan wewangian karena bisa menghapus minyak alami wajah yang berperan menjaga kelembapan kulit. Kebiasaan ini akan membuat garis-garis keriput muncul lebih dini.


3. Terlalu kasar ketika membersihkan wajah

Saat sudah terlalu lelah dan mengantuk, kadang para wanita membersihkan wajah dengan kasar dan asal-asalan. Padahal sikap sepele ini bakal bikin wajahmu tidak bisa 'bernafas' secara sempurna, karena kotoran di wajah masih ada dan berbekas. Selain itu, membersihkan dengan asal-asalan juga akan memunculkan kerutan di area bagian bawah mata.

Untuk itu dianjurkan untuk membersihkan area mata dengan cairan khusus untuk mata. Selain itu usahakan untuk membersihkan mata dengan perlahan dan lembut agar tidak merusak kulit di area mata.


4. Stres

Stres bisa dibilang menjadi penyakit mental yang wajar dan kerap terjadi. Meski begitu kamu tetap perlu mengelola stres dengan baik agar hormon kortisol atau hormon stres dalam tubuh bisa terkendali.

Pasalnya jika hormon kortisol ini menumpuk akan bisa mempercepat proses penuaan kulit dan mendorong munculnya garis halus serta bikin kulit kusam. 

Untuk mengendalikan stres kamu bisa melakukan berbagai kegiatan positif seperti berolahraga, banyak bersyukur, me time, jalan-jalan dan berbagai kegiatan positif lainnya.

baca juga: 4 Kebiasaan Yang menyebabkan Penuaan Dini - Simak Cara Mencegahnya


5. Tidak pakai sunscreen

kebiasaan yang terakhir adalah tidak pakai sunscreen, sunscreen tak hanya melindungi kulit dari sinar ultraviolet, sunscreen juga berfungsi untuk mencegah penuaan dini. Meski begitu kamu tak bisa asal pilih sunscreen ya. Sunscreen yang bagus harus mampu melindungi kulit dari UVA dan UV.

Untuk itu, sebaiknya pilih sunscreen yang berlabel 'broad spectrum' karena bisa menangkal UVA dan UVB. Dan juga pilih sunscreen yang memiliki kandungan SPF minimal 30. Pakai sunscreen setiap dua jam sekali meski sedang berada di dalam ruangan ya.

Itulah 5 kebiasaan yang bikin cepat tua yang perlu kamu hindari. Jika kamu merasa selama ini telah melakukan kebiasaan-kebiasaan tersebut, maka sekarang lah waktunya untuk berhenti demi hidup yang lebih sehat dan bisa terlihat awet muda. Selamat mencoba!

sumber: wolipop.detik.com

Komentar

Postingan populer dari blog ini

Bulu Tangkis : Sejarah dan Teknik Dasar Bulu Tangkis

Permainan bulutangkis merupakan permainan yang bersifat individual dan dapat dilakukan pada nomor tunggal, ganda dan ganda campuran. Permainan ini menggunakan raket sebagai alat pemukul dan shuttlecock sebagai objek yang di pukul. Beberapa alat dan peraturan yang juga mendukung adalah memiliki ukuran resmi lapangan, tiang, jaring (net), perwasitan dan penilaian. Bulu tangkis merupakan permainan olahraga yang menggunakan alat berbentuk raket untuk memukul kok untuk dipukul melewati atas net yang membatasi tengah-tengah lapangan. Permainan ini dapat dilakukan oleh satu orang (single) atau dua orang (double).   Sejarah Bulu Tangkis Perkembangan olahraga bulu tangkis menurut sejarahnya, bulu tangkis berasal dari India yang disebut “Poona”. Lalu permainan ini dibawa ke Inggris dan dikembangkan di sana. Pada tahun 1873 permainan ini dimainkan di taman istana milik Duke de Beaufort di Badminton Glouces Shire. Oleh karena itu permainan ini kemudian dinamakan “Badminton”.  O

Bantuan Subsidi Upah Atau Gaji Telah Cair! Apakah Anda sudah dapat?

Jakarta - Kementerian Ketenagakerjaan mencatat bantuan subsidi upah (BSU) bagi para pekerja yang berpenghasilan di bawah Rp 3,5 juta telah diberikan kepada 7.163.043 penerima, Menteri Ketenagakerjaan Ida Fauziyah mengemukakan pemerintah telah menerima sebanyak 8.283.364 data para calon penerima BSU dari Badan Penyelenggara Jaminan Sosial (BPJS) Ketenagakerjaan. "Saat ini terdapat 392.018 data yang masih memerlukan perbaikan," kata Ida melalui keterangan resmi, Jumat (26/11/2021). Pemerintah secara resmi telah memperluas cakupan penerima BSU sejalan dengan terbitnya regulasi terbaru. Regulasi yang dimaksud adalah mengenai pedoman pemberian bantuan pemerintah berupa subsidi gaji bagi pekerja dalam penanganan pandemi Covid-19. Pedoman yang dimaksud dituangkan dalam Peraturan Menteri Ketenagakerjaan (Permenaker) 21/2021. Dengan terbitnya aturan ini, maka penerima BSU akan diperluas. Jika tak ada aral melintang, BSU akan mulai dicairkan secara bertahap pada bulan ini. Berikut syar

Cara Menggunakan Simulator Strategi Tester di MT4 Forex

Trading forex merupakan bisnis yang sangat beresiko, untuk terjun ke dalam dunia trading forex diperlukan basic untuk dapat mengurangi resiko kerugian. dalam trading forex juga diperlukan psikologi yang baik supaya dapat lebih realistis dalam bertransaksi kedalam pasar virtual. banyak teknik yang dapat dipakai untuk menganalisa pasar forex. Ketika anda mempunyai suatu teknik yang dapat digunakan dalam transaksi forex, maka baiknya digunakan dulu pada strategi tester, hal ini berguna untuk mengetahui seberapa akuratnya teknik atau analisa yang anda pakai. nah pada kesempatan kali ini saya akan menjelaskan cara menggunakan strategi tester di MT4 Forex.  Apa Itu Simulator Strategi Tester Simulator Strategi Tester merupakan aplikasi yang sudah ada pada MT4 dengan tujuan untuk menguji strategi para trader. strategi tester ini sangat berguna untuk menguji akurasi teknik yang dipakai, karena strategi menggunakan data-data pergerakan harga masa lampau. teknik ini dapat digunakan