Langsung ke konten utama

5 Kebiasaan bikin Cepat Tua! Simak penjelasannya

5 kebiasaan bikin awet muda

Penampilan merupakan nomor satu bagi semua orang, Kebanyakan orang ingin mempunyai penampilan yang bagus, cantik serta awet muda. 

Maka tak heran semua cara akan dilaksanakan untuk mendapatkan penampilan tersebut. tetapi bagaimana jika ternyata selama ini kebiasaan sehari-hari lah yang membuatmu terlihat lebih tua.

Kebiasaan yang bikin cepat tua ini sebenarnya terlihat sepele, namun jika terus dilakukan berulang kali maka bisa memberikan dampak yang cukup signifikan bagi penampilanmu.

Tak hanya bisa berdampak bagi penampilan, kebiasaan buruk tersebut juga bisa mempengaruhi kondisi kesehatanmu. Agar kamu bisa terhindar dari penuaan dan tetap sehat, maka kamu perlu mengetahui kebiasaan buruk apa saja yang perlu kamu hilangkan. 

Seperti dilansi dari Beautynesia.id yang diakses dari situs wolipop.detik, beberapa kebiasaan yang bikin cepat tua dan keriput yang harus dihindari adalah sebagai berikut:


Kebiasaan yang Bikin Cepat Tua

1. Kurang tidur

Kebiasaan yang bikin cepat tua adalah kurang tidur, Perlu kamu ketahui, kurang tidur bisa bikin wajah cepat keriput dan terlihat tua lho! Apalagi ditambah dengan adanya kantung mata yang bikin wajahmu jadi kelihatan suram.

Hal ini dikarenakan, saat kamu begadang, proses regenerasi kulit di malam hari jadi tidak maksimal dan membuat keriput lebih cepat muncul.

Baca juga: Cerita Remaja 15 Tahun idap penyakit langka, Alami Penuaan Sebelum Waktunya


2. Menggunakan make up berlebihan

Saat ini sudah banyak sekali produk make up yang bertebaran di pasaran. Mulai dari foundation, bb cushion, sunscreen, pelembab, bedak tabur, bedak padat, concealer, blush on dan lainnya. Terlalu banyak menggunakan produk make up juga rentan membuat kulit cepat keriput dan terlihat tua.

Apalagi jika produk make up tersebut berbahan dasar minyak, sehingga rawan menyumbat pori-pori kulit dan menyebabkan tumbuhnya jerawat. 

Kamu juga perlu menghindari produk kulit yang banyak mengandung alkohol dan wewangian karena bisa menghapus minyak alami wajah yang berperan menjaga kelembapan kulit. Kebiasaan ini akan membuat garis-garis keriput muncul lebih dini.


3. Terlalu kasar ketika membersihkan wajah

Saat sudah terlalu lelah dan mengantuk, kadang para wanita membersihkan wajah dengan kasar dan asal-asalan. Padahal sikap sepele ini bakal bikin wajahmu tidak bisa 'bernafas' secara sempurna, karena kotoran di wajah masih ada dan berbekas. Selain itu, membersihkan dengan asal-asalan juga akan memunculkan kerutan di area bagian bawah mata.

Untuk itu dianjurkan untuk membersihkan area mata dengan cairan khusus untuk mata. Selain itu usahakan untuk membersihkan mata dengan perlahan dan lembut agar tidak merusak kulit di area mata.


4. Stres

Stres bisa dibilang menjadi penyakit mental yang wajar dan kerap terjadi. Meski begitu kamu tetap perlu mengelola stres dengan baik agar hormon kortisol atau hormon stres dalam tubuh bisa terkendali.

Pasalnya jika hormon kortisol ini menumpuk akan bisa mempercepat proses penuaan kulit dan mendorong munculnya garis halus serta bikin kulit kusam. 

Untuk mengendalikan stres kamu bisa melakukan berbagai kegiatan positif seperti berolahraga, banyak bersyukur, me time, jalan-jalan dan berbagai kegiatan positif lainnya.

baca juga: 4 Kebiasaan Yang menyebabkan Penuaan Dini - Simak Cara Mencegahnya


5. Tidak pakai sunscreen

kebiasaan yang terakhir adalah tidak pakai sunscreen, sunscreen tak hanya melindungi kulit dari sinar ultraviolet, sunscreen juga berfungsi untuk mencegah penuaan dini. Meski begitu kamu tak bisa asal pilih sunscreen ya. Sunscreen yang bagus harus mampu melindungi kulit dari UVA dan UV.

Untuk itu, sebaiknya pilih sunscreen yang berlabel 'broad spectrum' karena bisa menangkal UVA dan UVB. Dan juga pilih sunscreen yang memiliki kandungan SPF minimal 30. Pakai sunscreen setiap dua jam sekali meski sedang berada di dalam ruangan ya.

Itulah 5 kebiasaan yang bikin cepat tua yang perlu kamu hindari. Jika kamu merasa selama ini telah melakukan kebiasaan-kebiasaan tersebut, maka sekarang lah waktunya untuk berhenti demi hidup yang lebih sehat dan bisa terlihat awet muda. Selamat mencoba!

sumber: wolipop.detik.com

Postingan populer dari blog ini

9 Tempat Kuliner Enak Di Bireuen Yang Bikin Ketagihan

Bireuen adalah salah satu daerah yang ada di pertengahan antara Banda Aceh dan Medan,  Bireuen sendiri merupakan nama sebuah kota yang ada di Provinsi Aceh, Indonesia, termasuk salah satu diantara kota terbesar yang ada di Aceh.  Dikutip dari wikipedia Kota Bireuen dulunya juga di lintasi oleh jalur kereta Api dari Banda Aceh - Medan. Kota Bireuen meliputi kecamatan Kota Juang, kecamatan Kuala, kecamatan Jeumpa dan kecamatan Juli. Jika anda berkunjung ke kota bireuen namun bingung ingin makan apa? ngga usah sedih. pada postingan kali melykuliner akan mengupas 9 Tempat Makan Enak yang wajib anda coba jika berkunjung ke Bireuen.  9 Daftar Tempat Makan Enak Di Bireuen Berikut ini beberapa daftar tempat makanan yang enak yang ada di Bireuen yang telah melykuliner rangkum sebagai berikut: 1. Sate Apaleh Geurugok Sate apaleh Geurugok merupakan tempat makan paling terkenal di Bireuen. kalau anda ke bireuen anda mesti mencoba makanan yang satu ini. Alamat: Jln. Lintas, Jl. Medan - Banda Aceh,

Pengertian Minat dan Faktor-faktor yang Mempengaruhi Minat

Minat adalah kecenderungan dan kegairahan yang tinggi atau keinginan yang besar terhadap sesuatu. Minat tidak termasuk istilah populer dalam psikologi karena ketergantungannya yang banyak pada faktor-faktor internal lainnya seperti: pemusatan perhatian, keingintahuan, motivasi, dan kebutuhan. Namun, terlepas dari masalah populer atau tidak, minat seperti yang dipahami dan dipakai oleh orang selama ini dapat mempengaruhi kualitas pencapaian hasil belajar  dalam bidang-bidang studi tertentu. Penulis menyimpulkan bahwa minat merupakan dorongan yang terlahir akibat suatu rangsangan ketertarikan pada sesuatu, yang sangat disenangi dan membuat diri kita bangga akan hal itu baik itu pekerjaan, kegiatan olahraga dan objek apa saja yang nyaman dan digemari. Pengertian Minat Menurut Pendapat Ahli Menurut Mapiare (1982:62) “minat adalah suatu perangkat mental yang terdiri dari suatu campuran dari perasaan, harapan, pengertian, prasangka atau kecenderungan lain yang mengarahkan individu kepada pil

Kenali 5 Tanda Terjebak dalam Hubungan Sepihak

Hubungan percintaan yang baik dibangun oleh dua orang yang saling mencintai. maka dari itu keseimbangan menjadi kunci ideal dari hubungan asmara tersebut.  Karena dijalani oleh dua pihak, pasti harus ada timbal balik, seperti halnya olahraga bulu tangkis,. Rasanya aneh dan tak nyaman sekali jika dimainkan seorang diri.  Hubungan seharusnyapun begitu. walaupun sudah terikat status, hubungan yang dijalani dan dihargai oleh satu pihak saja akan terasa percuma dan melelahkan.   Hubungan yang sehat tentu mudah dikenali ketika Anda berada di dalamnya. Cinta yang sangat besar dan setiap pasangan hanya ingin melakukan segalanya dengan kekuatan mereka untuk membuat yang lain bahagia.  Pasangan Anda pun ingin membuktikan betapa Anda dihormati, dicintai, dihargai, diperhatikan, dan dirawat olehnya. Namun, hubungan yang sudah tidak sehat akan agak susahuntuk dikenali. Dibutakan oleh cinta adalah masalah nyata, dan berat untuk mengaku pada diri sendiri saat Anda tidak benar-benar bahagia dengan pas